Utgave 1 2026
Slik kan en kopp kakao beskytte blodårene dine når du sitter mye
En sunn livsstil Kakao som kontorhelse? Slik kan en kopp kakao beskytte blodårene dine når du sitter mye 12-13 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfys…
Emne: EN SUNN LIVSSTIL
Utgave 7 2025
En guide for regnskapsproffer
En sunn livsstil Ernæring og trening for å unngå utbrenthet: En guide for regnskapsproffer 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. sc…
Utgave 6 2025
Hvordan spise for bedre fokus og klarhet
En sunn livsstil Mat mot mental tåke: Hvordan spise for bedre fokus og klarhet 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient. Gunn H…
Utgave 5 2025
Enkle grep for å holde deg aktiv i arbeidsdagen
En sunn livsstil Fem minutters velvære: Enkle grep for å holde deg aktiv i arbeidsdagen 40-41 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scien…
Utgave 4 2025
Ernæring og trening for en bedre start
En sunn livsstil Morgenrutiner som varer hele dagen: Ernæring og trening for en bedre start 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. s…
Utgave 3 2025
Hvordan ernæring kan dempe jobbstress
En sunn livsstil Fra stress til styrke: Hvordan ernæring kan dempe jobbstress 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient. Gunn He…
Utgave 2 2025
Enkle øvelser for stillesittende arbeidsdager
En sunn livsstil Sitt mindre, lev bedre: Enkle øvelser for stillesittende arbeidsdager 28-29 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient…
Utgave 1 2025
Hvordan spise smart under deadline-press
En sunn livsstil Kosthold for travle dager: Hvordan spise smart under deadline-press 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient. …
Utgave 7 2024
Sammenhengen mellom mat og mental helse
En sunn livsstil Sunt kosthold, lykkelig liv: Sammenhengen mellom mat og mental helse 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient.…
Utgave 6 2024
Kontorarbeiderens guide
En sunn livsstil Gå deg til bedre helse: Kontorarbeiderens guide 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient. Gunn Helene Arsky ko…
Utgave 5 2024
Rask og effektiv trening på jobb
En sunn livsstil Fem minutters energiboost: Rask og effektiv trening på jobb 22-23 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient. Gunn Hel…
Utgave 4 2024
Spis og tren deg til stressmestring
En sunn livsstil Hva forskningen sier: Spis og tren deg til stressmestring 17 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient. Gunn Helene A…