Hvordan mikropauser redder nakken, konsentrasjonen og humøret08.04.2026
En sunn livsstil 5-minutters-magi: Hvordan mikropauser redder nakken, konsentrasjonen og humøret 12-13 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog ca…
Slik kan en kopp kakao beskytte blodårene dine når du sitter mye12.02.2026
En sunn livsstil Kakao som kontorhelse? Slik kan en kopp kakao beskytte blodårene dine når du sitter mye 12-13 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfys…
En guide for regnskapsproffer04.12.2025
En sunn livsstil Ernæring og trening for å unngå utbrenthet: En guide for regnskapsproffer 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. sc…
Hvordan spise for bedre fokus og klarhet28.10.2025
En sunn livsstil Mat mot mental tåke: Hvordan spise for bedre fokus og klarhet 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient. Gunn H…
Enkle grep for å holde deg aktiv i arbeidsdagen18.09.2025
En sunn livsstil Fem minutters velvære: Enkle grep for å holde deg aktiv i arbeidsdagen 40-41 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scien…
Ernæring og trening for en bedre start25.06.2025
En sunn livsstil Morgenrutiner som varer hele dagen: Ernæring og trening for en bedre start 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. s…
Hvordan ernæring kan dempe jobbstress15.05.2025
En sunn livsstil Fra stress til styrke: Hvordan ernæring kan dempe jobbstress 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient. Gunn He…
Enkle øvelser for stillesittende arbeidsdager03.04.2025
En sunn livsstil Sitt mindre, lev bedre: Enkle øvelser for stillesittende arbeidsdager 28-29 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient…
Hvordan spise smart under deadline-press13.02.2025
En sunn livsstil Kosthold for travle dager: Hvordan spise smart under deadline-press 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient. …
Sammenhengen mellom mat og mental helse05.12.2024
En sunn livsstil Sunt kosthold, lykkelig liv: Sammenhengen mellom mat og mental helse 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient.…
Kontorarbeiderens guide25.10.2024
En sunn livsstil Gå deg til bedre helse: Kontorarbeiderens guide 14-15 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient. Gunn Helene Arsky ko…
Rask og effektiv trening på jobb19.09.2024
En sunn livsstil Fem minutters energiboost: Rask og effektiv trening på jobb 22-23 En sunn livsstil I denne spalten vil ernæringsfysiolog cand. scient. Gunn Hel…